医生好请问睡觉前吃苹果有助于美容吗

显示全部楼层 · 2011-9-22 16:20:11

医生好请问睡觉前吃苹果有助于美容吗
女 | 36岁
2011-09-22 16:20:11
1人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-9-22 16:20:11

指导意见：
是可以睡前吃一颗苹果的，一般建议在饭前食用一个，这样是会促进肠蠕动的，皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。
医生询问：