什么食物不能吃，平时要多吃什么食物

显示全部楼层 · 2011-9-22 21:02:11

什么食物不能吃，平时要多吃什么食物
男 | 30岁
2011-09-22 21:02:11
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健康咨询描述：
从2009年开始就患有复发性口腔溃疡，只要睡眠不足或疲劳就会复发，曾经在杭州浙一医院看过但没什么效果

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：彻底治愈

千问 · 2011-9-22 21:02:11

病情分析：
你好，从你上述的情况来看，经常口腔溃疡，有可能是维生素缺乏，一般与你平时饮食不当有关。
指导意见：
建议平时饮食多样化，多吃水果、蔬菜，避免过于劳累，生活要有规律，平时可以服用21金维素，平时多增强体质；多适当运动，祝健康。

千问 · 2011-9-22 21:02:11

病情分析：
您好，口腔溃疡多是因为缺乏维生素B所致，所以饮食还需清淡，适当补充维生素治疗和预防。
指导意见：
饮食上应多吃绿叶蔬菜、新鲜的水果，以及粗杂粮，例如燕麦、荞麦、糙米、小米、玉米、胚芽米等等。少吃辛辣、油炸、生冷、刺激性食物，例如辣椒、花椒、胡椒、生姜、咖喱、油炸食品等等。保持睡眠充足、避免过度劳累可以避免身体抵抗力下降而诱发的旧病复发。
医生询问：