花粉和蜂蜜，怎么冲泡营养最佳？？

显示全部楼层 · 2011-9-23 18:21:30

花粉和蜂蜜，怎么冲泡营养最佳？？
女 | 22岁
2011-09-23 18:21:30
1人回复

健康咨询描述：
我早晚各一次，把花粉和蜂蜜掺在一起，然后倒杯滚开水，冷却一会变温后，再冲。。。然后用这种温水冲完喝完后，就把剩下的花粉倒掉。。。
这样正确不？花粉能用滚开水冲泡吗？

千问 · 2011-9-23 18:21:30

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你这样做事不太合适的。
指导意见：
正确的做法是：蜂蜜用温水冲饮，是因为水热容易破坏里面的营养成分；花粉也可以不碾碎直接用温水送服；当然最好是碾碎的花粉调上蜂蜜一起用温水冲饮，存放在冰箱保鲜即可。