我跟别人说话容易紧张，一紧张就说话结巴，

显示全部楼层 · 2011-9-27 15:44:26

我跟别人说话容易紧张，一紧张就说话结巴，
女 | 26岁
2011-09-27 15:44:26
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健康咨询描述：
我跟别人说话容易紧张，一紧张就说话结巴，该怎么办？

千问 · 2011-9-27 15:44:26

自己可以经过努力来改善的.（1）解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激.（2）加强说话训练.（3）说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然.