12岁小男孩太胖乍减肥

显示全部楼层 · 2011-9-28 14:49:51

12岁小男孩太胖乍减肥
保密 | 0个月
2011-09-28 14:49:51
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千问 · 2011-9-28 14:49:51

指导意见：
你好：你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
医生询问：

千问 · 2011-9-28 14:49:51

这情况应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,