最近突然开始大量脱发，早上梳头，至少能有

显示全部楼层 · 2011-9-30 08:46:34

最近突然开始大量脱发，早上梳头，至少能有
男 | 24岁
2011-09-30 08:46:34
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健康咨询描述：
最近突然开始大量脱发，早上梳头，至少能有20根，平时白天也掉，似乎头发变的特别脆弱

想得到怎样的帮助：这是什么引起的？以前虽然也掉头发，但是掉头发是正常的，从未才出现梳头掉大把大把的情况。

千问 · 2011-9-30 08:46:34

您好，脱发掉发的原因有很多。建议您平常加强饮食上的营养，多吃海带芝麻坚果类的食物，另外睡眠要充足不可熬夜，心里不要压力太大。

千问 · 2011-9-30 08:46:34

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.