请问我多梦是什么原因。

显示全部楼层 · 2011-9-30 15:23:02

请问我多梦是什么原因。
女 | 30岁
2011-09-30 15:23:02
1人回复

健康咨询描述：
我每天晚上都在做，就连午觉也做，一闭上眼就是梦。没看过

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：看看怎么可以治疗

千问 · 2011-9-30 15:23:02

做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.