请问不怎么吃肉食的人是否需要补钙呀

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1 | 2011-10-2 14:40:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问不怎么吃肉食的人是否需要补钙呀
男 | 35岁
2011-10-02 14:40:05
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健康咨询描述：
不怎么吃肉食的人是否需要补钙呀

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千问 | 2011-10-2 14:40:05 | 显示全部楼层

指导意见：
最好检查一下，考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
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千问

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