我上班的时间基本上都是坐在电脑前，这对我的身体有什么危害？
电脑对人的危害到底有多大? 电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。 其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还尚有定论。 有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的，电脑操作员除自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。 据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的机率是其他人的2倍。因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。此外，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3--4倍。那么，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？ 国内外的新闻媒体曾多次报道电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种意见。 同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射都在允许范围之内。不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。专家指出，合理的膳食有助于防止电脑操作人员患上"电脑病"。主要是早餐应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃些含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。
提问者对答案的评价：
危害太大了，对视力、内分泌、脸部皮肤都会有影响。你是女孩子吗？如果是脸上会长斑的，长期对着电脑还会影响生育功能。
电脑对人的危害到底有多大? 电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。 其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还尚有定论。 有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的，电脑操作员除自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。 据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的机率是其他人的2倍。因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。此外，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3--4倍。那么，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？ 国内外的新闻媒体曾多次报道电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种意见。 同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射都在允许范围之内。不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。专家指出，合理的膳食有助于防止电脑操作人员患上"电脑病"。主要是早餐应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃些含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。
电脑的辐射，还有长期坐着对颈椎也不好，对眼睛也是一种伤害
1.眼睛容易疲劳 显示器会辐射紫外线 造成眼睛干燥 可以考虑换液晶屏2.腰肌劳损 不应长时间做在电脑前工作3.脊椎关键僵硬 应经常站起来走动4.容易得痔疮 应经常站起来走动
肯定有伤害的，一是伤害眼睛，二是辐射伤害，三是伤害脊椎（如果你的做姿不正确的话），四是小腿容易变粗（和司机一样），等等，好多的，专家建议上网1个小时都要休息一下的
颈椎病 ，就是肩膀周围的肌肉酸痛 脖子不舒服，我以前就是的建议个2小时左右远望。用眼过度 影响视力头脑昏 精神不佳 这样会导致记忆力减退要注意休息！！！祝你身体健康 身体是革命本钱！！！！！
眼睛当然伤害很大，而且手腕好酸痛，屁股好疼生疮.....总之一定时间休息是必须的，还有就是多运动！！！
有电磁辐射，腰部容易长坠肉，还容易的颈椎病。
电脑对人体的五大危害 一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。 二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。 三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导 致身心疲惫。 四是导致网络综合征 :长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。 五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。另外 ,较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方 ,还会导致肺部发生病变。
因眼睛疲劳，容易近视，因经常坐着容易得腰椎间盘突出
我跟你一样，上班时间基本都坐在电脑前。首当其冲是对眼睛的伤害，特别是CRT显示器，如果是近几年出的CRT还好些，如果你使用的显示器已经有几年的历史了，那对眼睛的伤害更大了。因为随着CRT技术的不断更新，对辐射控置的已经相当好了。 有条件的话最好能使用LCD液晶显示器。 但是仍然不要长时间对着显示器，因为长时间短距离看着显示器很容易产生视疲劳。（在这里电脑主机对人体的辐射影响相对显示器来说可以忽略不记）.再然后是对身体机能的影响，我一年前体重是50KG不到（身高1.69）可是坐在电脑前工作一年后的今天，体重已经猛增到60KG（以前还提心自己胖不起来呢，这下可好了，肚子上游泳圈都来了）。并且过去打乒乓球一两个小时几乎没感觉，现在可好了，打上半个小时已经气喘吁吁。另外，长时间坐着对尾锥腰锥都会有一定影响，开的士的司机常有坐骨神经痛，腰椎间盘突出的毛病都是源于此。因此建议你（我现在尽量都这样做了）在电脑前最多1小时要起来运动一下，哪怕是扭扭腰，摇摇头也好。走到窗前看看室外的风景，看看远的地方，调节一下眼睛。下班后最少一周参加一次体育运动，看你自己喜好，能够全身运动的都行。对于护眼，教你一招，静坐或平躺，闭上双眼，（能入静最好）吸气时眼睛向左，再向下运动，呼气时向右，再向上运动（注意，这里不是让你把眼珠子拿出来晃动，而是就像打开眼睛时上下左右看的运动）。这样进行六圈，再反过来六圈，反复三次以上就能起到很好的眼部保护。我从97年就从事电脑行业至今双眼仍是1.5以上。每天中午和睡觉前我都会做一次这个运动的。初中的时候在老爸的气功书上看到的办法。祝你身体健康。。 |
