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喝蜂蜜可以减肥吗？应该怎样是正确的做法呢？

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查看11 | 回复2 | 2007-8-2 11:57:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
蜂蜜当然有减肥的效果,蜂蜜有排毒,养颜的效果.每餐后用温开水兑上一杯蜂蜜,对食物有很好的消化作用.但是减肥效果不是很明显.至于你提到乳白色的蜂蜜我就不知道了.我以前试过很多种减肥方法,有1种很有效哦,你不妨试试.每天早饭必须吃,而且要吃好;午饭`晚饭前的做深呼吸,慢慢地吸气,直到自己吸到不能吸为止,再慢慢地吐气,1定要慢.重复10次,就可以用餐了.吃饭要慢一点.照这样做,你只许吃平时的1半就会发现饱了,也不会饿到自己.这个方法真的很有效哦.
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千问 | 2007-8-2 11:57:26 | 显示全部楼层
不就是节食嘛
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千问 | 2007-8-2 11:57:26 | 显示全部楼层
早上起床时空腹喝一杯
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