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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 总是自己对事情想的太多怎么办

总是自己对事情想的太多怎么办

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查看11 | 回复4 | 2007-8-7 16:17:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
想太多了，人会很紧张的。放松自己。去坐坐按摩椅，听听音乐，到外边走走。要是还是再想的话，就找些活动做做（比如玩玩纵横字谜）。或者烦恼时，就想些不烦恼的事，转移自己的思想方向。最终极的方法是坐禅。
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千问 | 2007-8-7 16:17:35 | 显示全部楼层
很多东西是我们没法控制的！真的有很多想法是没有办法让它不想！既然没办法控制！你就不要强求它不想！当想法出现时不要逃避它，勇敢面对它，不和它做抵抗！顺其自然，为所当为！
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千问 | 2007-8-7 16:17:35 | 显示全部楼层
找一些寄托让自己分散一下注意力吧
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千问 | 2007-8-7 16:17:35 | 显示全部楼层
见意你多做能增强自己自信心的事.那样遇到问题就可以准确迅速的判断是非.那样就不用想那么多了!
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千问 | 2007-8-7 16:17:35 | 显示全部楼层
去看心理医生要学会放下....
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