我为什么老是长不胖．都37岁了

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2 | 2007-8-10 04:10:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果身体健康，瘦一点没关系，只要比标准体重高或者低10斤都属于正常！如果你想要壮一些，每天三餐要正常吃，在每餐后半小时-1小时吃康宝莱营养奶昔，每个月可以增肌肉3-10斤，另外可以适当进行一些锻炼：如慢跑、自行车、快走等，但是运动后要注意营养补充！

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千问 | 2007-8-10 04:10:27 | 显示全部楼层

长不胖才好哇！你没听过吗？今年的流行有一条就是：皮包骨头才算美！

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千问 | 2007-8-10 04:10:27 | 显示全部楼层

胡说!

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千问

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