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最有营养的食物

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1 | 2007-8-10 19:54:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实并没有什么食物是最营养的，五谷根茎类可提供醣类作为人类的主食，但维生素,矿物质,脂肪等营养素，还是要均衡摄取各类食物才能得到的。再有营养的食物都要搭配恰当才能被人体充分吸收，达到效果。

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千问 | 2007-8-10 19:54:15 | 显示全部楼层

蚕蛹---高蛋白

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千问

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