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怎样能9天瘦20斤

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3 | 2007-8-10 21:33:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

不吃饭光喝水加运动!

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千问 | 2007-8-10 21:33:46 | 显示全部楼层

那就的不吃不喝啊

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千问 | 2007-8-10 21:33:46 | 显示全部楼层

每天吃到八分饱就够了..这也不是很难做到的嘛..还有多喝水,可以加速新陈代谢..

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千问 | 2007-8-10 21:33:46 | 显示全部楼层

坚持每天只吃鸡蛋和黄瓜!但是不要吃到撑哦~~~~~鸡蛋嘛最好是白煮的,如果吃腻了,茶叶蛋也可以!我觉得还蛮有用的

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