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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 成人睡眠超过8小时好吗?

成人睡眠超过8小时好吗?

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查看11 | 回复5 | 2007-8-11 12:19:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
应该来说是可以的，只要你早上起来时，不会感到很累就好了，一般成人一天睡7个小时也行，如果你很累的话，你可以根据自己的情况来看，多睡一点。祝你每天都睡的好！！！
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千问 | 2007-8-11 12:19:01 | 显示全部楼层
不好睡时间长乐头痛，不过是十个小时还是可以的
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千问 | 2007-8-11 12:19:01 | 显示全部楼层
可以~~~~最好有在家上锻炼``有良好的睡眠习惯，心情就好。。心情好 干什么都好`~
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千问 | 2007-8-11 12:19:01 | 显示全部楼层
当然好不要睡过头 耽误其他的事情就行
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千问 | 2007-8-11 12:19:01 | 显示全部楼层
这个没有什么影响睡眠时间的长短因人而异并且和年龄、心理、等一些因素有关睡眠新国标，成人每天睡眠时间应该达到7-8小时，你达标了吗
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千问 | 2007-8-11 12:19:01 | 显示全部楼层
好啊
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