拳击运动中,怎么做才可以让出拳速度加快?谢了

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查看11 | 回复0 | 2007-8-15 17:27:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
只要你有毅力嘛‘‘不需要多重 10公斤哑铃~20斤 拿着手上出拳‘
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