午睡的方式和方法及优缺点

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查看11 | 回复1 | 2007-8-3 13:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康、养生、睡眠、午觉、睡觉。
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千问 | 2007-8-3 13:08:15 | 显示全部楼层
饭后半小时再睡,睡的时间不要超过半个小时,这样人会觉得精神,睡的时间太长会浑身发软!
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