岳阳美容外科

显示全部楼层 · 2014-6-22 06:44:00

岳阳美容外科

发病时间：不清楚
岳阳美容外科

补充说明：岳阳美容外科

千问 · 2014-6-22 06:44:00

刘罗云
医师
梅州市益康医院
擅长：全科
提问
一、美容食品:1.苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。2.冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。3.菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。4.甘薯。能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。5.黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。6.兔肉。能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。7.大枣。护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。8.萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。9.蘑菇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。10.樱桃。含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。11.莲花。能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。12.核桃。能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。13.豆芽。可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。
2014-06-22 06:44
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千问 · 2014-6-22 06:44:00

彭含蒂
医师
汕尾市滈河医院
擅长：全科
提问
抗衰老两大要素1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素:维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。2、鱼虾、豆类中的蛋白质:蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
2014-06-22 06:44
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