方安俊
医师
安阳市博大医院
擅长：全科
提问
孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料採用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必須穿著胸罩,以托起乳房維持乳腺通暢,但不能太緊. 不要穿跟太高,太細的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿勢,且不易跌倒
2014-06-24 18:57
投诉
|
