产妇肚子还大怎么办

显示全部楼层 · 2014-6-24 19:04:00

产妇肚子还大怎么办

发病时间：不清楚
产妇肚子还大怎么办

补充说明：产妇肚子还大怎么办

千问 · 2014-6-24 19:04:00

秦俊伟
医师
防城港市大兴医院
擅长：全科
提问
吃东西是不能变小肚皮的。只能说胖的人，如果控制饮食，体重变轻，可能肚子会小些。建议：保持正常体重，做腹部的锻炼，包括仰卧起坐等腹肌的锻炼，踢腿收腹，提肛等锻炼。同时穿收腹裤，但坚持的时间要长，肯定会让小肚子恢复到孕前的状态。
2014-06-24 19:04
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千问 · 2014-6-24 19:04:00

高管星
医师
六安市兴安医院
擅长：全科
提问
由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，而导致激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，而导致体重增加。最后导致产后身体发胖。建议：选择轻、中等强度的有氧运动，并做到持之以恒，最好做到少食多餐，应尽量食用植物油，油量越少越好，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续12~15分钟以上，适当多吃蔬菜和水果。
2014-06-24 19:04
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