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什么时候喝牛奶补钙

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查看11 | 回复2 | 2014-6-25 15:46:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么时候喝牛奶补钙

发病时间：不清楚
什么时候喝牛奶补钙

补充说明：什么时候喝牛奶补钙
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千问 | 2014-6-25 15:46:00 | 显示全部楼层



邱逸凡
医师
钦州市民爱医院
擅长：全科
提问
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收
2014-06-25 15:46
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千问 | 2014-6-25 15:46:00 | 显示全部楼层



张绅德
医师
渝北区太和医院
擅长：全科
提问
应每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。经常晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。
2014-06-25 15:46
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