怀孕三四个月要补充什么

显示全部楼层 · 2014-6-26 11:50:00

怀孕三四个月要补充什么

发病时间：不清楚
怀孕三四个月要补充什么

补充说明：怀孕三四个月要补充什么

千问 · 2014-6-26 11:50:00

冯光笑
医师
台州市光明医院
擅长：全科
提问
宝宝的营养是通过妈妈来吸收的，一般来说作为准妈妈都日常饮食中要注意饮食平衡，多吃水果，少服多餐！条件允许也可以冲服市场上专门针对准妈妈的奶粉！怀孕期间宝宝会吸收大量的钙，造成准妈妈钙的流失，导致准妈妈夜汗，走路累容易扭到脚，因此还需要补充钙质！其他的微量元素一般都可以在均衡的饮食中得到补充。具体的也可以咨询医生。
2014-06-26 11:50
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千问 · 2014-6-26 11:50:00

张大炳
医师
平凉市珍爱医院
擅长：全科
提问
不必刻意去吃些营养品，平时饮食上做到搭配均衡，多吃些鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、粗粮、水果，虾皮补钙效果很好，可以适当吃一些。多到户外活动，晒晒太阳，有利于钙的吸收。祝你的小宝宝健康茁壮成长。
2014-06-26 11:50
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