哺乳期便秘怎么调理

显示全部楼层 · 2014-6-26 15:47:00

哺乳期便秘怎么调理

发病时间：不清楚
哺乳期便秘怎么调理

补充说明：哺乳期便秘怎么调理

千问 · 2014-6-26 15:47:00

王艇
副主任医师
北京协和医院
三甲

提问
你好，这样的情况，可通过调理饮食和生活习惯来改善你便秘的症状，要养成每天定时蹲厕所的习惯，饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如薯类,玉米等食物来进行调理，避免食用过于辛辣刺激性的食物多吃水果和蔬菜.
2015-08-13 11:12
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千问 · 2014-6-26 15:47:00

张思芬
医师
荆门市现代医院
擅长：全科
提问
生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效.每次吃白菜心半斤.
2014-06-26 15:48
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千问 · 2014-6-26 15:47:00

刘潇
医师
河北区健康医院
擅长：全科
提问
白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
2014-06-26 15:47
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