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哪些食物能助利于睡眠，我最近总是失眠

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1 | 2014-6-28 14:25:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

哪些食物能助利于睡眠，我最近总是失眠

发病时间：不清楚
哪些食物能助利于睡眠，我最近总是失眠

补充说明：哪些食物能助利于睡眠，我最近总是失眠

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千问 | 2014-6-28 14:25:00 | 显示全部楼层

丁波
主治医师
成都市德康医院
擅长：乙型肝炎，肾病，肿瘤，支气管炎，哮喘，月经不调，痛经，胃病，性病等
提问
这个情况首先应该是牛奶，小米粥，同时也可以使用黄花菜，都有一定的帮助睡眠的作用，
2014-06-28 16:36
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千问

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