三岁儿童的饮食

显示全部楼层 · 2014-6-29 19:42:00

三岁儿童的饮食

发病时间：不清楚
三岁儿童的饮食

补充说明：三岁儿童的饮食

千问 · 2014-6-29 19:42:00

陈冠忠
医师
张家口市同济医院
擅长：全科
提问
你好。这是需要全面均衡的营养为好的，粗细搭配。平时注意均衡营养,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
2014-06-29 19:42
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千问 · 2014-6-29 19:42:00

李学庆
医师
岳阳市圣玛丽医院
擅长：全科
提问
五谷、蔬菜、水果、肉蛋奶中的营养各有其特色，五谷主要提供碳水化合物，蔬菜、水果提供维生素、矿物质、膳食纤维，而肉蛋奶提供优质蛋白质、钙质等矿物质。所以各种食品搭配均衡就能摄入充足的营养以促进孩子的生长发育。不宜挑食、偏食，不宜多给孩子吃零食包括糖果、糕点、饼干、膨化食品、油炸食品、火腿肠、方便面、碳酸饮料等。牛奶、瘦肉、米饭都是很好的营养来源。
2014-06-29 19:42
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