黑芝麻汤圆减肥和减肥功效

显示全部楼层 · 2014-6-29 19:44:00

黑芝麻汤圆减肥和减肥功效

发病时间：不清楚
黑芝麻汤圆减肥和减肥功效

补充说明：黑芝麻汤圆减肥和减肥功效

千问 · 2014-6-29 19:44:00

李美苏
医师
信阳市鸿关医院
擅长：全科
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黑芝麻，高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高脂肪、高热量的一种坚果种子，减肥时可少量食用。所以黑芝麻汤圆可以减肥奥。
2014-06-29 19:44
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千问 · 2014-6-29 19:44:00

木荟萱
医师
遵义市安顺医院
擅长：全科
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黑芝麻汤圆营养信息如下：每100克黑芝麻汤圆的热量为311.00大卡，碳水化合物44.20克，脂肪13.80克，蛋白质4.40克，纤维素2.00克。　　由此可见，黑芝麻汤圆的热量相对来讲还是很高的，对于想要减肥的人群还是要适量的少吃为宜。但是黑芝麻汤圆高碳水化合物的一种食物，同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质，减肥时偶尔可被当作主食食用。
2014-06-29 19:44
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