孕妇孕晚期食谱

显示全部楼层 · 2014-6-29 19:45:00

孕妇孕晚期食谱

发病时间：不清楚
孕妇孕晚期食谱

补充说明：孕妇孕晚期食谱

千问 · 2014-6-29 19:45:00

吴英星
医师
承德市二七九医院
擅长：全科
提问
每天主食是要吃的，面粉类或是米类。蛋类。水果，牛奶，豆制品，鱼虾，一周要吃吃两次动物肝脏。猪肝凉拌瓜片主料：黄瓜2oo克，熟猪肝150克。配料：香菜50克，海米25克。调料：酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量。做法： ①黄瓜洗净，切成3厘米长、0 .9厘米宽、0．3厘米厚的片，放在盆内。
2014-06-29 19:45
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千问 · 2014-6-29 19:45:00

欧澈轩
医师
海口市三和医院
擅长：全科
提问
当孕妇进入孕晚期后，她们在饮食方面需要注意1、补充足量的钙。孕晚期，孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。2、补充足量的维生素b1。如果这时孕妇补充维生素b1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。3、这一阶段除正餐外，孕妇要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。
2014-06-29 19:45
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