游泳技巧换气

显示全部楼层 · 2014-7-1 10:59:00

游泳技巧换气

发病时间：不清楚
游泳技巧换气

补充说明：游泳技巧换气

千问 · 2014-7-1 10:59:00

姚李成
医师
酒泉市亚圣医院
擅长：全科
提问
以前我训练的时候一般都是划三下水然后换气。我记得教练好象说的是要闭着嘴巴用鼻子呼吸那样才能游得更快。
如果你怕呛水的话就用嘴呼吸相对来说速度就要慢一些。你换气的时候掌握好了节奏用鼻子呼吸是不会被呛到的。加油，努力，你夏天会在游泳池里爽
2014-07-01 10:59
投诉

千问 · 2014-7-1 10:59:00

罗成志
医师
山南地区太和医院
擅长：全科
提问
蛙泳的基础是蹬腿腿蹬得好了换气就会很轻松还要就是换气时候抬头的身体起伏不要太大不然会沉得很快要点就是抬头的时候尽量是脖子后仰眼睛看前上方还有就是换气的时候类似读一个爆破音这样就会既有吐又有吸你的气才会够
2014-07-01 10:59
投诉