挂面的热量和减肥功效

显示全部楼层 · 2014-7-1 11:00:00

挂面的热量和减肥功效

发病时间：不清楚
挂面的热量和减肥功效

补充说明：挂面的热量和减肥功效

千问 · 2014-7-1 11:00:00

吴楚英
医师
黄山市太乐医院
擅长：全科
提问
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。
2014-07-01 11:00
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千问 · 2014-7-1 11:00:00

吴楚英
医师
黄山市太乐医院
擅长：全科
提问
面条的热卡跟米饭是差不多的。25克80大卡左右。营养价值也差不多，主要营养成份是碳水化合物，还有一定的植物蛋白质、维生素、无机盐等。吃面条时可以加其他菜，比如蔬菜（青菜、蒲子）、荤菜（小排、大排、牛肉）等，以平衡营养。
2014-07-01 11:00
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