产后肚子上的赘肉怎么减

显示全部楼层 · 2014-7-3 10:57:00

产后肚子上的赘肉怎么减

发病时间：不清楚
产后肚子上的赘肉怎么减

补充说明：产后肚子上的赘肉怎么减

千问 · 2014-7-3 10:57:00

陈冠忠
医师
张家口市同济医院
擅长：全科
提问
在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝您生活愉快！
2014-07-03 10:57
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千问 · 2014-7-3 10:57:00

陈茵沫
医师
安顺市美丽医院
擅长：全科
提问
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.
2014-07-03 10:57
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