心情不好抑郁吃什么药

显示全部楼层 · 2014-7-4 12:05:00

心情不好抑郁吃什么药

发病时间：不清楚
心情不好抑郁吃什么药

补充说明：心情不好抑郁吃什么药

千问 · 2014-7-4 12:05:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你描述的情况，是否平时压力很大呢？如果长期出现这种情况，并且持续超过两周以上要考虑是否有抑郁的症状。多做一些有氧的户外运动经常固定做一些有氧运动，可以产生和分泌出一些物质，令心情能变好。可以每天选择做一些有氧运动，如慢跑、散步、跳舞等，也可以去健身房做一些运动，特别是在阳光下散步或爬山，去感受大自然的活力，沐浴在温暖的阳光下，会让你觉得生活也是光明的。此外，运动后，当出了一身汗后，会发现抑郁的情绪也被消除了不少。如果还是调整不过来的话，请你去精神专科医院就诊，使用药物治疗
2019-04-11 12:11
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千问 · 2014-7-4 12:05:00

佟靓
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
如果是抑郁症的话，可以考虑使用一些百忧解等的治疗的。放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。
2018-04-28 14:16
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千问 · 2014-7-4 12:05:00

黄海颜
医师
安庆市南华医院
擅长：全科
提问
你好！平时要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
2014-07-04 12:05
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千问 · 2014-7-4 12:05:00

方安俊
医师
安阳市博大医院
擅长：全科
提问
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
2014-07-04 12:05
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