女性怀孕提前不能吃什么

显示全部楼层 · 2014-7-5 18:40:00

女性怀孕提前不能吃什么

发病时间：不清楚
女性怀孕提前不能吃什么

补充说明：女性怀孕提前不能吃什么

千问 · 2014-7-5 18:40:00

龙广兴
医师
无锡市清真医院
擅长：全科
提问
多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢？蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充？每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
2014-07-05 18:40
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千问 · 2014-7-5 18:40:00

苏棋
医师
万盛区兴唐医院
擅长：全科
提问
怀孕期间的饮食要选择些酸性食物，为妈妈和胎儿提供较多的维生素C。喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。总之，孕妇在怀孕期间的饮食既要重质也要重量。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。
2014-07-05 18:40
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