设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
女人到了“更年期”,多吃这几种碱性食物,或可美容养颜 ...
返回列表
发新帖
女人到了“更年期”,多吃这几种碱性食物,或可美容养颜
[复制链接]
11
|
0
|
2021-2-28 05:59:23
|
显示全部楼层
|
阅读模式
导语:当女性进入了更年期以后,一定要多吃一些含有碱性的食物,可以有效的达到延缓衰老和延缓更年期的效果,让我们来一起通过这篇文章了解一下哪几种食物,女性在更年期的时候越吃越年轻呢。
女人到了“更年期”,多吃这几种碱性食物,或可美容养颜1、银耳像这类食物是一种菌类中特别有营养的食物,它是女性最佳的补品,不仅有着美容养颜,还有着淡化体内色斑的情况,但是像银耳这类食物在吃的时候一定不要选择长时间的浸泡,什么时候吃什么时候泡,如果因为懒惰而长时间浸泡,银耳什么时候吃什么时候用的话,就会使得银耳产生一些毒素和细菌,这些毒素和细菌会影响到肝脏的健康,所以浸泡的时间在两个小时左右是最佳的。这样才会更加有效地起到营养的作用。
2、黑豆像黑的这种食物是一种杂粮,里面含有着丰富的营养,如果是男人经常吃的话,可以有效的让肾脏变得更加健康,吃上一碗,还有黑豆和黑芝麻冲泡壶可以使体内的体力迅速得到恢复,由于黑豆里面的钙含量较多,可以有效的补充身体所需要的钙,你可以有效地延缓衰老,也可以对皮肤进行滋养。
3、绿茶绿茶中所含有的物质,例如芳香类和维生素等,而这一类茶尖平扁而挺直的茶叶是绿茶的主要种类,它有着回味甜,气味香,滋味比较纯正,长期喝一些适量的绿茶,都对身体有着很大的好处,可以促进肠胃的吸收,从而有效地保护了我们的胃功能,但是不要在饭后喝大量的浓茶,这样会使得身体出现不适的情况。
4、小香薯小香薯可以算得上是薯类中最好吃的一种,不仅香甜可口,而且还特别软糯,对我们的皮肤有着很大的好处,多吃一些小酵素可以有效的改善我们的便秘情况,而且做法也是特别的方便,所以可以在日常中多吃一些小香薯,也可以快速的燃烧我们的脂肪,从而达到减肥和美容的效果,这都对我们的身体有着很大的好处。
5、桃胶现如今是用桃胶的人是越来越多,桃胶还有着很好的胶原蛋白,可以有效的补充,我们体内流失的胶原蛋白在进入中年以后,长时间使用一些桃胶,可以让皮肤变得更加弹性,有紧致,所以经常食用桃胶这类的食物对不如中年的女性是有着特别大的好处。6、芒果芒果中也含有着大量的维生素,而且芒果的口味肉多核小,而且气味也是特别的诱人,口感上面也是不输给其他的水果,像芒果之类水果里面还有丰富的维生素a,可以预防很多疾病,也有利于心脑血管的健康,当然便秘的人适当的吃一些芒果,也可以得到一定的缓解。
结语:在女性开始步入中年之后,一定要开始注意养生,注意清淡的饮食,多吃一些含有丰富维生素的食物,不吃油腻的,在日常生活中多喝一些水,这些都有利于身体的健康,也有助于延缓我们的衰老。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
夏大夫你好、问、一感冒就咳嗽没完没了有
2
早上起来眼脸浮肿的厉害,手脚发软感觉走
3
每次过性生活的时候,都会拉伤,请问这是
4
八天前摔倒后走路腿打软拍片没有伤骨头医
5
女:45岁,双小腿下部经常性浮肿4年,
6
您好。我妈胸部血管血栓,需要做一个支架
7
小儿脖子处支气管肥大怎办?
8
我妈乏力爱出汗.很累.怕冷秋天多穿一件
9
我家小孩背部有一个弹力纤维瘤,请问需要
10
河南习惯性流产的症状
11
孩子特别爱出汗,就是天气不太热,稍微做
12
内蒙古子宫输卵管超声检查
13
一吃饭就出汗,无论饭菜冷热、快慢,请问
14
石家庄不射精原因
15
呼和浩特结婚后怎么生孩子
16
军研·塞隆风湿胶囊,真的能治疗风湿吗?
17
你好,我的宝宝有7个月大了,但近两个月
18
医生好,儿子7个月了,感冒开始发烧,一
19
石家庄做造影需要多少钱
20
你好我的戇丸几年前重的很大,现在越来越
21
请问医生肛门外长出一颗豆大的肉呢?
22
河南双角子宫症状
23
河北抗精子抗体怎么治
24
总胆固醇6.57甘油三酯2.57低密度
25
你好,我家孩子现在四个月了,查出动脉导
26
石家庄怎样治疗死精症
27
我今年45岁,月经周期基本正常,只是月
28
吃避孕药流血期间可以做爱吗
29
肚脐的偏左上方有点刺痛
30
我母亲61岁,每次发烧都关节痛,心慌,
31
内蒙古怎么测排卵
32
我今年72岁女性,我患频发室性早搏有半
33
您好,孩子**岁来月经2个月一直不走,
34
你好,我每次来月经开始有几天很少,都要
35
我以前是甲状腺高,我一直在用药,最近的
36
医生您好。我前天傍晚开始喉咙很痛,并伴
37
您好!请问43岁停经是正常吗?我已经2
38
郑州什么原因导致不孕
39
我儿子七岁了,每天晚上做梦,在床上坐,
40
郑州排卵期不排卵
41
郑州输卵管堵塞怀孕了
42
轻度慢性宫颈炎吃什么药能治好!
43
我在一个月前突然有屁股疼和小腿疼,医生
44
晚上经常磨牙,身体也比较瘦,今年26了
45
请问,一动就大量出汗是么原因啊。
46
膑骨骨折一个月石膏固定的、啥时能拆石膏
47
身上浑身痒,并起大面积疙瘩怎么回事
48
请帮我看下这是什么型的阴道炎.白带分泌
49
石家庄人工授精和试管婴儿
50
医生你好:我36了,这一年来我的月经周
51
胡医生好!我每天早晨大便一次,便后大肠
52
您好,我是一位结节性红斑患者,麻烦咨询
53
内蒙古畸形子宫
54
月经第七天有咖啡色晚上同房了,第八天我
55
您好我是三天前复发尿道炎的,从开始疼痛
56
强迫症是一种什么病病症是什么要怎样治
57
乳头疼痛比以前大什么怎么回事
58
肾里有结石为什么一点感觉也没有。也不血
59
手术刀口下(挨着)出现象馒头似的一片不
60
河北造影检查
61
肚子老凉着怎么办,有一个月了
62
昨晚凌晨3点左右,没开空调睡觉,出现腹
63
你好。平时我的胃肠就不好。这几天饭后打
64
体检结果这样显示的,生化:谷丙转氨酶(
65
右侧腹部痛没白带天热易复发
66
我孩子5个月前两天烧到38.5到39.
67
我是宫颈一度,每个月已经都会推迟。现在
68
宋医生,我母亲76岁了,听力很不好,当
69
郑州结婚一年未怀孕
70
脚底肺部穴位按摸很痛
71
你好。我爷爷癌症晚期吃什么食物可也减少
72
乳房里长了个小瘤是什么
73
八天前摔倒后走路腿打软.拍片没有伤骨头
74
你好,我想问问血压90-50是否正常、
75
你好;我老婆今年37岁,6月初查出乳腺
76
石家庄卵泡发育不良的原因
77
您好!我眼睛最近老是像针扎了一样痛,是
78
你好!请问腱鞘炎怎么进行封闭治疗?
79
返流食管炎,每5天犯一次好时没有任何反
80
新生儿嗓子好像有痰怎么回事出生22天·
81
河南小子宫能怀孕吗
82
胃寒吃桂皮(肉桂)粉行吗?
83
腿脚浮肿而且无力,是什么原因?有颈椎病史
84
你好,请问我的月经来的时间长,应该怎么
85
郭医生您好!麻烦再问个问题,下体突然有
86
小肝癌血小板37患者能做疝气手术吗?
87
不吃饭喝中药行吗什么时间吃药呀
88
尊敬的医生我是一个大学生现在经常手淫浑
89
石家庄哪些疾病会导致不孕
90
都说小孩扎针比推针吸收的好是这样的吗请
91
44岁有月经正常有沒有问题
92
郑州子宫粘连检查
93
怀孕22周注射黄体酮对胎儿有哪些副作用
94
医生说是脾胃不和是怎么回事
95
戴烤瓷牙后,牙疼(备牙后一直疼),戴上
96
女性阴毛变白怎么回事