【腐竹炖带鱼】带鱼比较常见，价格也不贵，而且烹饪方法多种多样，而且带鱼肉厚刺少，肉的口感细腻，味道鲜美。腐竹加带鱼营养美味还补钙，既营养又美味解馋。