凉拌苦菊大家爱吃吗

显示全部楼层 · 2021-3-8 02:45:32

苦菊有抗菌、解热、消炎、明目的作用，苦菊属于高膳食纤维的食物，微量元素也很全面，尤其是维生素C和胡萝卜素含量比较高，苦菊能增强人体免疫能力，而且是消暑的良好食材。

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千问 · 2021-3-8 02:45:32

一、苦菊最好用小苏打泡一泡，然后流水洗净；
二、洗干净的苦菊再用凉白开过一遍，以减少生水的摄入。

千问 · 2021-3-8 02:45:32

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千问 · 2021-3-8 02:45:32

没吃过

千问 · 2021-3-8 02:45:32

没吃过，好吃吗？

千问 · 2021-3-8 02:45:32

嫩的還是滿好吃的

千问 · 2021-3-8 02:45:32

没吃过，菜场有吗

千问 · 2021-3-8 02:45:32

夏季吃很清火的，菜场没看见卖啊

千问 · 2021-3-8 02:45:32

这个凉拌超赞的

千问 · 2021-3-8 02:45:32

蔬菜沙拉里好像有这个菜，很爽口的

凉拌苦菊 大家爱吃吗