各位姐妹便秘怎么冶啊？

显示全部楼层 · 2021-3-8 03:49:29

一到冬天就便秘，小肚子胀得那个难受啊，就是拉不出来。都想请假去医院吃中药了。

～～大家可有办法冶便秘呀？

千问 · 2021-3-8 03:49:29

我也有点吃香蕉

千问 · 2021-3-8 03:49:29

吃点香蕉，早上空腹喝杯温水或者蜂蜜水

千问 · 2021-3-8 03:49:29

早上喝蜂蜜+醋一比一调配，要一大杯水空腹喝
晚上回去吃猪肝+洋葱+海带
少吃辛辣干燥的
不上厕所你在来找我

千问 · 2021-3-8 03:49:29

吃点香蕉

千问 · 2021-3-8 03:49:29

每个人体质不一样吧
我只要喝一杯咖啡，半小时内必然起效

千问 · 2021-3-8 03:49:29

我以前也便秘严重的而且脸上还长痘痘自从夏天开始每天早上一杯纯牛奶后就好多了

千问 · 2021-3-8 03:49:29

喝蜂蜜水
喝咖啡都喝热滚烫的噢
苹果带皮吃两个
喝黑芝麻糊

千问 · 2021-3-8 03:49:29

喝蜂蜜，木耳，菠萝超级有效果得

千问 · 2021-3-8 03:49:29

我今天回家就试试，我都快憋死了。。只进不出，饭也不敢吃。