产妇坐月子洗头

显示全部楼层 · 2014-7-10 14:56:00

产妇坐月子洗头

发病时间：不清楚
产妇坐月子洗头

补充说明：产妇坐月子洗头

千问 · 2014-7-10 14:56:00

叶绾
医师
保山市美来医院
擅长：全科
提问
产褥期妇女的皮肤排泄功能旺盛，出汗较多，夏季分娩的产妇出汗量更多，如果不洗头、洗澡，对机机健康极为不利。洗头可以促使头部皮肤表层的皮脂腺恢复正常，增进其生理机能，促进头发的新陈代谢，。夏季洗头还能消暑提神。洗澡可促进机体血液循环改进，有利于人体健康。洗头应避免长时间低头的姿势，防止疲劳。
2014-07-10 14:56
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千问 · 2014-7-10 14:56:00

欧阳文
医师
龙岩市安泰医院
擅长：全科
提问
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
2014-07-10 14:56
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