南宁椎间盘突出椎管狭窄费用

显示全部楼层 · 2014-7-13 00:27:00

南宁椎间盘突出椎管狭窄费用

发病时间：不清楚
南宁椎间盘突出椎管狭窄费用

补充说明：南宁椎间盘突出椎管狭窄费用

千问 · 2014-7-13 00:27:00

徐晓娴
医师
大庆市仁济医院
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
2014-07-13 00:27
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千问 · 2014-7-13 00:27:00

龙广兴
医师
无锡市清真医院
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
2014-07-13 00:27
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