月子如何吃水果

显示全部楼层 · 2014-7-13 21:04:00

月子如何吃水果

发病时间：不清楚
月子如何吃水果

补充说明：月子如何吃水果

千问 · 2014-7-13 21:04:00

朴浩霖
医师
绵阳市三好医院
擅长：全科
提问
你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
2014-07-13 21:04
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千问 · 2014-7-13 21:04:00

杨影枫
医师
贵阳市安顺医院
擅长：全科
提问
果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
2014-07-13 21:04
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