月经早上吃什么

显示全部楼层 · 2014-7-15 18:09:00

月经早上吃什么

发病时间：不清楚
月经早上吃什么

补充说明：月经早上吃什么

千问 · 2014-7-15 18:09:00

彭含蒂
医师
汕尾市滈河医院
擅长：全科
提问
月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜,水果,花生仁,核桃仁,芝麻仁及油,蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅.因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血. ,不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适.
2014-07-15 18:10
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千问 · 2014-7-15 18:09:00

林诗音
医师
渭南市福音医院
擅长：全科
提问
一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物.月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.（2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.
2014-07-15 18:09
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