我便秘4天才上一次或者5天用什么办法呢

显示全部楼层 · 2014-7-19 08:45:00

我便秘4天才上一次或者5天用什么办法呢

发病时间：一年以上
我便秘4天才上一次或者5天用什么办法呢

补充说明：我便秘4天才上一次或者5天用什么办法呢

千问 · 2014-7-19 08:45:00

李晓杰
副主任医师
吉林省磐石市中医医院
擅长：心血管系统疾病的治疗：高血压、冠心病、肺心病、高血脂、心律失常的诊断治疗。消化系统胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食道反流、消化不良的诊断及治疗。呼吸系统慢性支气管炎、上呼吸道感染的诊治；泌尿系统疾病的治疗。
提问
你好，这种情况就是生活及饮食习惯不好引起的。建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，多吃粗粮，多运动。养成每天定时排便的习惯。通便好的食物有蜂蜜、香蕉、猕猴桃、苹果、玉米、地瓜、南瓜等。运动很重要，可以促进肠蠕动，促进排便。
2014-07-19 08:51
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