雾霾天怎么办？美食也可以护肺！防雾霾食谱，收好了

显示全部楼层 · 2021-3-8 07:47:55

雾霾天怎么办？美食也可以护肺！防雾霾食谱，收好了

冬季一到，北方的雾霾天越来越多。从今天起，帝都的雾霾又卷土重来~~

雾霾天，我们该怎么保护自己呢？当你我无法改变空气质量的时候，就改变生活习惯吧！

千问 · 2021-3-8 07:47:55

千问 · 2021-3-8 07:47:55

吃饭要保持阴阳平衡，增强抗病能力：

千问 · 2021-3-8 07:47:55

雾霾天气的养生调理

千问 · 2021-3-8 07:47:55

中医养生讲究平衡。天地平衡，万物正常生存；

千问 · 2021-3-8 07:47:55

佩戴口罩等防护措施，以减少PM2.5吸入：

千问 · 2021-3-8 07:47:55

人体内脏平衡，身体才会健康。

千问 · 2021-3-8 07:47:55

PM2.5通过呼吸道进入肺部之后，依靠人体自身的免疫系统难以将其排出，目前也没有有效的药物可以帮助人体排出蓄积在肺部的PM2.5。

千问 · 2021-3-8 07:47:55

肺热肺燥都不利于抵抗污染空气的入侵。

千问 · 2021-3-8 07:47:55

因此，只有减少PM2.5吸入才是有效的预防措施。