压力大对人体会有哪些伤害？三伏天最棒的饮料竟然是它……

显示全部楼层 · 2021-3-9 04:06:09

天气如何

温馨提示：气温升高，注意防暑降温。

每周一膳：三伏驱寒汤

推荐理由：生姜的驱寒作用不仅仅是向外散，也有降胃的作用，配合红枣的包裹，可以让热力专注于脾胃，一些寒凝的血管会逐渐扩张开来，不但是三伏天最佳的饮品，还可以缓解胃痛。

材料准备：红枣8颗、土姜1大块、如果体内有湿气水肿，可放入15克茯苓，如果容易上火或者便秘，则加入15克麦冬或玉竹。如果脾胃不消化，则加入10克山楂。

制作过程：生姜切片、红枣去核切条、将其余配料倒入锅中冷水浸泡30分钟以上，而后大火煮沸、小火炖10分钟，加入红糖即可饮用。

注意事项：早起空腹饮用最佳，晚上不要饮用。

金杏药师讲解

生姜：味辛、有助于缓解因胃寒引起的胃痛或呕吐。

红枣：具有健脾益胃、补气、养血安神、调和的药性。

茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。

玉竹：性微寒，具有滋阴安神、生津润燥等功效。

- 完 -

来源：昆山市中医医院

千问 · 2021-3-9 04:06:09

来了来了

千问 · 2021-3-9 04:06:09

早上好！

千问 · 2021-3-9 04:06:09

来了，来了

千问 · 2021-3-9 04:06:09

...

千问 · 2021-3-9 04:06:09

好好好好

千问 · 2021-3-9 04:06:09

白开水是对人体最好的饮品，如果出汗多的话加一点点食盐和柠檬汁

千问 · 2021-3-9 04:06:09

不错不错