孙俪晚餐只吃胡萝卜，被网友疯狂点赞，自律的人对自己有多狠心？

显示全部楼层 · 2021-3-9 04:45:04

孙俪晚餐只吃胡萝卜，被网友疯狂点赞，自律的人对自己有多狠心？过年大家是不是又放纵了一把吃胖了很多呢？现在又要开始进行漫长的减肥，很多的时候都感觉减肥是一件很痛苦的事情，但其实归根结底还都是因为我们不够自律，不能够很好地去让自己运动以及控制食欲。很多人觉得怎么会有人真正地做到这些呢？其实明星不就是我们大家很好的一个例子吗？尤其是女明星孙俪，自律起来就让人感觉到非常的“可怕”，因为她的自控力实在是太强了。

从《甄嬛传》的时候认识她开始一直到现在，我感觉她这么多年一点都没有变，无论是外貌还是身材。这一点让许多人都感觉到非常的羡慕，但其实这和她平时生活当中的自律是息息相关的。大家如果不相信也可以多多的去观察一下孙俪的微博，平时她晒出的饮食大部分都是素食，而且每天都在喝茶，这很养生。很多人都觉得接受不了，但这其实就是她日常生活当中每天都在做的事情。

前两天晒出了一组图片，一盘胡萝卜加上一杯红枣水，就是它低油低脂的晚餐了。虽然只有一盘胡萝卜，但是事业又足足十几根呢，吃下去以后饱腹感是非常强的，应该也不会感觉到饿。但对于我们“吃货”来说是肯定做不到的，要不然怎么人家只有八十多斤，而我们却每天在为减肥而烦恼呢。不仅仅孙俪的晚餐吃得这么简约，低油低脂，平时的日常一日三餐都是这样过来的。

早餐她选用了自制的紫薯奶茶里面糖含量不高很低，只搭配上一些粗粮和水果，将身体当中所需要的维生素都补充均匀以后。还不会让我们长胖，吃起来是很有营养的。营养是足够了，但是对于我们这种常年都比较重口味的人来说，这样清淡的一顿早餐吃起来也很不习惯。

孙俪的午饭相对于早餐来说看上去更加丰富一点，菜里面包括了咖喱煮的蔬菜，一碗清炒白菜木耳，一个蒸鸡蛋糕以及蔬菜汤。而且还有半个牛油果可以在饭后当作水果来吃，牛油果里面的热量是很低的。而且虽然说午餐看上去菜类很丰富，但大部分还都是以蔬菜。为主，里面的维生素和蛋白质是主要这一餐摄取的营养。虽然都是素菜，但是丰富的菜肴也能够提升饱腹感，工作了一上午，吃一顿好的午餐也能够让我们下午的工作进行得更加顺利。

通过孙俪经常给大家分享的一些东西，能够看上去感觉到她好像更关注农历的日子。在初一和十五的时候也都会吃素喝茶。如果要吃素的话就会更加放松一点，不会有那么多的负担，因为大家也都知道素菜当中简单的清炒制作里面的脂肪微乎其微。晚上除了吃一些菜以外，她也都会喝上一些饮品。像热红酒就是她平时很喜欢喝的，之前都是她朋友给她煮，这一次自己在家里面煮了以后，感觉口感也很不错，而且还在网络上给大家分享出了如何制作的小配方，很多粉丝朋友们也都去尝试了。

其实除了她平时自律的一日三餐以外，孙俪还特别地注重养生，把橘子放到烤炉上面烤好了以后，吃起来热乎乎的，对感冒和咳嗽都有着很好的帮助。而且在家中他也很愿意尝试一些新奇小饼干的做法，也都是从零学习逐渐的摸索，最开始制作起来看上去并不是那么美味，但是做了几次以后也能够掌握到方法，看上去是一个令人很有食欲的小饼干。

回首这十几年，孙俪事业有成，家庭幸福美满，不仅和邓超的感情越来越好，而且一儿一女也十分的圆满。这些都和她平时当中严格的自律脱不了关系，所以说她能够这么成功也是很正常的，是我们学习的好榜样。我是关子君，一个超级热爱美食和分享美食的普通奶爸！今天就分享这么多给大家啦，如果您喜欢我的分享，可以点击文章下方的拇指“点赞”和小火箭“推荐”，让更多爱您的和您爱的人看到吧，您的分享对我来说就是最好的鼓励啦！