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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡眠不好怎么破

睡眠不好怎么破

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查看11 | 回复9 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
有一点动静都会醒，羡慕人家能连着睡很久
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千问 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层
我现在喝咖啡是因为不喝8点就困的不要不要的舍命陪屁孩只好喝一口
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千问 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层
记得有一次
打响雷也没把我炸醒


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千问 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层
我是经常熬夜睡不着的觉
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千问 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层
我现在都是药房买助眠药吃的
不然压根儿睡不好
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千问 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层
睡前运动呢？
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千问 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层

隔壁咳嗽我都能醒，楼下早上扫帚扫地我也能醒，淅淅沥沥的小雨也能吵醒。

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千问 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层
同问我也是睡眠超浅的那种


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千问 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层

那你是睡眠非常浅的人
话说睡前运动是助眠的
我说的快走啊跑步啥的
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千问 | 2021-3-9 06:07:46 | 显示全部楼层

我就是健身房把自己累趴了，也睡不着
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