南宁骨质增生费用

显示全部楼层 · 2014-7-21 11:28:00

南宁骨质增生费用

发病时间：不清楚
南宁骨质增生费用

补充说明：南宁骨质增生费用

千问 · 2014-7-21 11:28:00

黄颖
医师
百色市第九二八医院
擅长：全科
提问
骨质增生患者应避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
2014-07-21 11:28
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千问 · 2014-7-21 11:28:00

孙筱柔
医师
东营市东二医院
擅长：全科
提问
骨质增生患者应加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操.既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力,颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用.
2014-07-21 11:28
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