李家和
医师
庆阳市养生颜医院
擅长：全科
提问
临床上所见到的夜间腿抽筋,大多数属特发性.但是,在患有某些疾病时,发生腿抽筋的概率增加,如糖尿病,甲状腺疾病,低镁,低钙,低钾等.当然,多数患者与缺钙有关.另外,服用某些药物,也可以诱发腿抽筋这些药物包括激素类,止痛的,治疗胃病的西米替丁,降血压的利尿剂,尼非地平,降胆固醇的他汀类药,精神科用药锂盐等.指导意见：如果钙的摄入不足,优先考虑补钙,最好睡前服.当补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时,可尝试补充维生素E,每日2次,连续2周.如果症状减轻,改为每天1次.如果补充钙和维生素E均无效,尝试补充镁和钾. 还有人尝试血管扩张药物萘呋胺脂,抗胆碱肌松药,钙离子拮抗剂以及抗癫痫类药物等.这些药物应该在医生的指导下服用. 生活护理：睡眠前,避免饮酒,喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料,也不要看有提神作用的书籍,不看刺激性强的影视作品,不闹情绪,直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时,再上床睡觉.饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物,因为高糖和咖啡因影响钙的吸收.合理安排饮食您身体既健康又美丽.
2014-07-24 23:17
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