任春梅
医师
沧州市中医院
擅长：皮肤科，妇科
提问
你好。这是需要是要先调理好身体为好的。做下男女双方全面的孕前检查。建议男方要适当的补充锌，是可以增加精子的质量的，另外女方是要补充叶酸，增加全面的营养，钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
2014-07-30 17:24
1条追问
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男方补锌 药店买什么牌子的比较好!牛奶需要纯牛奶吗？还是冲泡着喝的啊？
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你好，服用葡萄糖酸锌是比较好的。多吃一些瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄还有含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
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