李周岚
医师
金华市康华医院
擅长：全科
提问
生活护理:重点谈谈保养肾脏的饮食技巧： 1.平时每餐的饮食,鸡肉,猪肉或鱼肉选择一样就足够了. 2.蛋与豆制品也可取代肉类,蛋菜中有蛋类或豆制品时,肉类的摄取量应适当减少. 3.将单调的面食丰富化,如：阳春面加一个茶叶蛋或卤干,再加一盘炒青菜或海带来取代一盘大肉炒面,可减少肉类,增加蔬菜的摄入. 4.吃火锅时多放些蔬菜,如：香菇,金针菇,白菜,青菜,生菜,茼蒿等.除了牛羊肉外,海鲜类,蛋饺,鱼丸,冻豆腐等也算肉类,要适量食用. 5.均衡饮食,避免营养不良造成机体免疫力下降,减少生病的机会,可间接避免损害肾脏. 6.平时不要经常暴饮暴食,可避免造成过多的代谢废物潴留体内. 7.适量饮水不憋尿,每天需喝1500～2000ml的水,保持每天的尿量在1500ml左右. 8.饮食不要重口味,少吃不健康的腌制品或其他加工的食品
2014-07-30 19:32
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