花生仁补肾效果

显示全部楼层 · 2014-7-30 21:25:00

花生仁补肾效果

发病时间：不清楚
花生仁补肾效果

补充说明：花生仁补肾效果

千问 · 2014-7-30 21:25:00

谢少尚
医师
毫州市福安医院
擅长：全科
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1、生食花生米易患病花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热
2014-07-30 21:25
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千问 · 2014-7-30 21:25:00

李志越
医师
池州市第二附属医院
擅长：全科
提问
你好，营养成分是一样的，但是吃法要注意，1、生食花生米易患病花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。因此，不要生食花生米。 2、炒炸花生米营养差花生米经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉，蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化，这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此，花生米不宜火炒或油炸。 3、水煮花米益处多水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。所以，花生米最好用水煮的方法吃。
2014-07-30 21:25
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